生活習慣病の知識記事一覧

生活習慣病は今とても日本人に多いといわれていますが、1つの病気だけではありません。生活習慣病には種類が色々とあります。ここでは生活習慣病の種類について紹介したいと思います。生活習慣病というのは、生活習慣が乱れていることで起きる病気の総称です。ですから病気の名前ではなくて、数ある病気をまとめて生活習慣病と呼んでいるのです。生活習慣病というのは生活習慣が原因で起きているのですが、種類は色々とあります。...

生活習慣病の原因は、突然起きることはありません。日々の生活習慣が原因といわれていて、日々の生活習慣の乱れが積み重なることで生活習慣病は起きるとされているのです。昔は成人病というような呼び方をしていたのですが、生活習慣病は色々な種類があり、その生活習慣病の種類によっても原因はそれぞれ違っています。生活習慣病は遺伝が原因であるということも中にはあるのですが、それだけでなく、毎日の食生活や運動、たばこや...

生活習慣病の原因としては色々とありますが最近は睡眠不足が増えているといわれています。睡眠時間はしっかりととっていてもなんだか眠い人、睡眠時間があまり確保できていない人、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める人などもいます。生活習慣病の一つ睡眠不足は、どんな体への影響が出てくるのでしょうか。まず女性の場合には特に気をつけたいのが美容です。生活習慣病は美容の大敵ともいわれています。午後10時から午前2時...